七転び八起きの意味

「七転び八起き（ななころびやおき）」とは「何度失敗してもくじけず、そのたびに立ち上がって努力を続けること」を意味する言葉です。

失敗・挫折・苦労を経験しても、そこで終わりにせず、前向きにやり直す姿勢を表します。試験に落ちても勉強を続ける、仕事で失敗しても改善して再挑戦する、といった場面で使われます。

「七」は何度も転ぶこと、「八」はそれより一度多く起き上がることを示し、倒れる回数よりも立ち上がる回数のほうが大切だという意味合いがあります。正確に七回転んで八回起きるという数を表す言葉ではなく、「何度でも立ち直る」というたとえです。

七転び八起きの読み方

「七転び八起き」は、「ななころびやおき」と読みます。

同じ意味で、四字熟語の形にした「七転八起（しちてんはっき）」という表現もあります。日常会話では「七転び八起き」のほうがやわらかく、ことわざとして伝わりやすい言い方です。一方、「七転八起」は文章語・スローガン・座右の銘などで使われることがあります。

七転び八起きをわかりやすく言うと

七転び八起きをわかりやすく言うと、「失敗してもあきらめず、また挑戦すること」です。

たとえば、スポーツで何度も負けても練習を続ける人、起業や仕事で失敗を経験しても方法を変えて前へ進む人、勉強で思うような結果が出なくても次に向けて努力する人に対して使えます。

単に「がんばる」という意味だけではありません。いったん失敗したり、つまずいたりしたあとに、再び立ち上がるという点が中心です。そのため、順調に進んでいる人よりも、困難を乗り越えようとしている人に使うと自然です。

七転び八起きの使い方

七転び八起きは、励まし・評価・決意表明などの場面で使われます。日常会話でも文章でも使えますが、ことわざらしい響きがあるため、文章では少し引き締まった印象になります。

• 励ましとして使う
  失敗した相手に対して、「一度の失敗で終わりではない」と伝えたいときに使います。
• 人の姿勢を評価するときに使う
  何度も困難を経験しながら努力を続ける人を、前向きに評価する表現として使えます。
• 自分の決意を表すときに使う
  「七転び八起きの精神で挑む」のように、自分があきらめず取り組む姿勢を示せます。
• 座右の銘やスローガンとして使う
  人生訓、社訓、チームの合言葉などにも使われます。

文章で使うときは、「七転び八起きの精神」「七転び八起きで乗り越える」「まさに七転び八起きだ」のような形が自然です。やや前向きで力強いニュアンスを持つため、深刻な失敗を軽く扱うような文脈では注意が必要です。

七転び八起きを使った例文

• 何度も不合格になったが、彼は七転び八起きの気持ちで勉強を続けた。
  試験や挑戦で失敗しても、あきらめず努力を続ける姿勢を表しています。
• 新しい店は最初こそ苦戦したものの、七転び八起きで少しずつ常連客を増やしていった。
  仕事や商売での失敗や苦労を乗り越える場面に使えます。
• 「今回はうまくいかなかったけれど、七転び八起きだよ」と友人は励ましてくれた。
  落ち込んでいる相手を励ます、日常会話での自然な使い方です。
• 彼女の競技人生は、けがと復帰を繰り返した七転び八起きの歩みだった。
  人生や活動の長い過程を振り返り、粘り強さを評価する表現です。
• 企画が却下されても改善案を出し続ける姿勢に、七転び八起きの強さを感じた。
  仕事上の失敗や否定に対して、前向きに修正する姿勢を表しています。
• 七転び八起きの精神を忘れず、次の挑戦に向かいたい。
  自分の決意や抱負を述べる文章で使える言い方です。
• 祖父は人生を振り返り、「七転び八起きでここまで来た」と静かに語った。
  長い人生の苦労と立ち直りを、落ち着いた調子で表す例です。

七転び八起きと不撓不屈の違い

七転び八起きとよく似た言葉に、不撓不屈（ふとうふくつ）があります。どちらも「困難に負けない姿勢」を表しますが、焦点が少し異なります。

表現	中心となる意味	ニュアンス
七転び八起き	失敗しても、そのたびに立ち上がること	失敗や挫折を経験したあとの再挑戦に重点がある
不撓不屈	どんな困難にも心がくじけないこと	強い意志や精神力そのものに重点がある

「七転び八起き」は、転んだあとに起き上がるという動きが感じられる言葉です。そのため、失敗・敗北・挫折を経験した人について述べるときに向いています。

一方、「不撓不屈」は、困難の中でも心が折れない強さを表す硬い表現です。演説、文章、表彰文などでは使いやすい一方、日常会話ではやや改まった印象があります。

七転び八起きの類語・言い換え表現

七転び八起きは、文脈によっていくつかの言葉に言い換えられます。ただし、それぞれ焦点が異なるため、場面に合わせて選ぶことが大切です。

類語・言い換え	意味・使い分け
不撓不屈	困難にくじけない強い意志を表す。七転び八起きより硬い表現。
粘り強い	途中で投げ出さず、根気よく続けること。日常的で使いやすい。
あきらめない	目標を捨てずに続けること。もっとも平易な言い換え。
再起する	一度落ち込んだ状態から立ち直ること。個人や組織の復活に使われる。
捲土重来	一度敗れた人が勢いを取り戻して再び挑むこと。勝負や競争の文脈で使いやすい。
起死回生	ほとんど望みのない状態から一気に立て直すこと。劇的な逆転の意味が強い。

反対に近い表現としては、「一度の失敗であきらめる」「挫折する」「心が折れる」などがあります。ただし、「七転び八起き」に対応する明確な一語の対義語は、一般に定まっているわけではありません。

七転び八起きを使うときの注意点

七転び八起きは前向きな言葉ですが、使い方によっては相手のつらさを軽く扱っているように聞こえることがあります。特に、失敗した直後の人に対しては、状況や相手の気持ちに配慮して使う必要があります。

• 失敗を軽視する言い方にしない
  「七転び八起きだから大丈夫」とだけ言うと、相手の苦労を十分に受け止めていない印象になる場合があります。
• 正確な回数を表す言葉ではない
  「七回失敗して八回成功する」という具体的な数の意味ではなく、「何度でも立ち上がる」というたとえです。
• 順調な成功だけを表す言葉ではない
  一度もつまずかずに成功した人には、あまり合いません。失敗や困難からの再挑戦があるときに自然です。
• 目上の人に使うときは文脈に注意する
  相手の失敗を直接指摘する形になることがあるため、「七転び八起きの歩みに学びました」のように敬意が伝わる表現にすると使いやすくなります。

また、深刻な事情がある場面では、安易に「また頑張ればよい」とまとめないほうがよい場合もあります。言葉自体は前向きですが、相手を励ますときは、まず苦労を認める表現と組み合わせると自然です。

まとめ

七転び八起きは、「何度失敗してもくじけず、そのたびに立ち上がって努力を続けること」を表すことわざです。読み方は「ななころびやおき」で、四字熟語では「七転八起（しちてんはっき）」とも言います。

日常会話では励ましとして、文章では人生訓・決意表明・人物評価として使われます。失敗や挫折を経験したあとに再び挑戦する姿勢を表す点が特徴です。

似た言葉の「不撓不屈」は、困難にくじけない精神力を表す硬い表現です。七転び八起きは、失敗から立ち上がる動きや再挑戦のニュアンスがより強い言葉だと覚えておくと使い分けやすくなります。

関連語

• 七転八起
• 不撓不屈
• 捲土重来
• 起死回生
• 再起
• 粘り強い
• あきらめない
• 挫折